いろいろだねーダイエット リンのひとり言

　
　　
　一言にダイエットといっても、方法、選び方は様々ですよね

運動
レシピ
器具
サプリ・・・
はい、私は楽してがいいな
楽してきれいに！そして　これも重要ですよね　健康的に（＾＾）

まっ　でも、楽ばかりを考えていたのでは、結果がついてこないかもしれ
ません。
と言いたいところですが、そうも言えないようですね。
楽して見事にダイエットを成功させている人もたくさんいますから

うーん・・・。考えてしまいますね。成功する人　成果が出ない人

お友達がいいよ！と薦めてくれた　ダイエット方法
これは　と期待を膨らませて　いざトライ

・・・こんなはずじゃ


「このレシピ　美味しいし　ダイエット効果もあるんだって」
おいしく食べてダイエットできるのかしら？？？

効果は少しだったけど　美味しくて体にも良いし　〇


この方法大変そうだあ～
でも　痩せたい！がんばるぞ！！

本当に頑張ったよ（＾＾）ちょっと見てよ！
〇〇kg減


などなど様々ですよね

結果重視型　プラス思考型　なんとな～く型・・・

ヒップ・ウエスト・二の腕・太もも・ふくらはぎ・足首・顔

投資０・安く実践できるもの・いくらでも惜しまない

目標3キロ・5キロ・10キロ・・・

産後体重を落としたい人・水でも肥ってしまう人・持続力がある人　ない人


悩みや、タイプ・目標　人それぞれ違いますね

そこで不可欠なのが自分を知ることではないかと・・・
私は思います

自分に合ったダイエット方法を選ぶのはとても重要
ちょっと偉そうかな（＾＾）

もう一度　何を取り組むべきか考えてみたいと思っている今日この頃です

りん